► 高血壓是什麼?我有高血壓嗎?血壓標準值多少?

 

高血壓 (Hypertension)

當心臟用力擠壓將血液擠出心臟時的狀態，我們稱之為收縮壓（Systolic），而當心臟放鬆時，血液自身體流回心臟時所產生的力量我們稱之為舒張壓(Diastolic)。

根據美國心臟協會對高血壓的定義標準來說，當血壓高於130/80mmHg（收縮壓：130毫米汞柱/舒張壓 80 毫米汞柱)我們即稱為是高血壓。

研究中顯示當血壓長時間高於標準時，出現心臟合併症的風險高於正常人的兩倍，因此當血壓達到此標準時，如同裁判舉起黃牌⼀樣，在對我們的身體提出警告！

當血壓高於標準時，並不表示患者需開始吃藥，能先藉由改變生活型態並且定期測量血壓，將血壓穩定於正常範圍內。

 

血壓標準：

 

 

► 為什麼我會有高血壓?有哪些成因讓我有高血壓呢?

 

高血壓的成因分為三種：

 

一、原發性（本態性）高血壓：

係指找不到原因所引起的血壓過高，大多與遺傳、生活習慣及長期壓力有關。

 

二、次發性（續發性）高血壓：

能找出觸發血壓升高原因的高血壓型態，大多是由疾病或藥物所引起的，其症狀會是『突然發生』的血壓數值過高，且升高程度比原發性的高血壓還嚴重。可能造成血壓上升的疾病與藥物，如：呼吸中止症、甲狀腺疾病、腎臟疾病、內分泌系統紊亂疾病 、毒品及藥物等。

 

三、老年性高血壓：

係指人體隨著時間的老化而自然形成的高血壓型態，其特徵為：明顯的收縮壓『升高』而舒張壓『正常』。

 

 

► 如何降低血壓呢?　教你黃金六招不吃藥也能降血壓!

 

當您在監測血壓後，發現血壓高於正常值時，請勿慌張害怕、排斥就醫，建議您能將家中所測量的血壓記錄表，攜帶至心臟專科診所，與醫師討論是否需要使用藥物控制，或是先由日常生活習慣的改變開始 ；進而將血壓穩定控制於正常範圍內，以下為您介紹由生活中能執行的非藥物治療的改善方式：

 

 

 

► 醫師我服⽤高血壓藥物需要服⽤⼀輩⼦嗎?

 

許多人常問甘醫師：『醫生我一輩子都要吃藥嗎？』、『我可以減藥嗎?』

其實這個答案並不是絕對的 ，雖然大部分高血壓患者需要長期接受藥物控制來穩定血壓，但在非藥物治療中所提到的良好生活習慣建立 ，也是有機會能在醫師的評估後減少藥物劑量甚至停藥。

因此，患者正確的服用處方藥物、與醫師定期的會診 、培養良好的生活習慣非常重要。

 

►常用的四類高血壓治療藥物：